Joga kręgosłupa ćwiczona regularnie koryguje wady postawy, likwiduje uciążliwe bóle pleców i wzmacnia kręgosłup. Sama praktykuję jogę już od 10 lat i wiem, że ćwiczona prawidłowo potrafi zdziałać cuda. Mogę zapewnić, że terapia jogą jest bezpieczną i skuteczną formą przywrócenia sprawności i uwolnienia ciała od napięć, pod warunkiem, że będzie wykonywana pod okiem doświadczonego terapeuty.